宋氏畢業於香港中文大學，隨即獲全數獎學金赴笈美國深造鋼琴演奏，取得鋼琴演奏碩士及博士資格。她曾師承 Prof. Panayis Lyras、Prof. Steven Smith 及 Dr. Siu-wan Chair Fang。在美留學期間，她曾連續兩屆成為賓州州立大學週年畢業生演奏大賽的冠軍及現金獎項得主。宋氏其後更於 2006 年莫札特鋼琴協奏曲大賽獲得冠軍，並與密西根州立大學管弦樂團合作演出。

宋氏曾隨教學法專家 Dr. Timothy Shafer 及 Dr. Midori Koga 學習，由是對鋼琴教學法產生濃厚興趣。除獲鋼琴教學法碩士資格和多年任教大學鋼琴班的經驗外，宋氏亦曾參與多個有關教學法的國際會議及研討會，包括由美國茱麗亞音樂學院的當代 Dalcroze 大師 Robert Abramson 主持的研討會、2006 及 2008 年Dalcroze 國際會議，以及 Music Teacher Nation Association 主辦的年度教學研討會等。回港後，宋氏旋即獲香港中文大學及香港浸會大學邀請舉行講座和演奏會，並為香港電台第四台作錄音訪問。

宋氏獲得的其他獎項包括 2007 年香港作曲家聯會及音樂視野工作室主辦的「創作兼演出組合音樂大賽」季軍、成龍獎學金、香港加德士有限公司獎學金、香港中文大學崇基學院傑出學術表現學生名列，以及香港校際音樂及朗誦節等多個獎項。宋氏曾於美國、香港及澳門作不同類型的獨奏及室樂演出，包括以獨奏者身份與 Hong Kong Stage Ensemble 合作演出由香港當代作曲家譜寫的鋼琴及單簧管雙協奏曲。